Die Keto-Diät: Die wichtigsten Vor- und Nachteile im Überblick

Die ketogene Diät fordert von ihren Anwendern einen besonders harten Willen. Dafür profitieren deren Nutzer im Gegenzug von besonders schnellen Abnehmerfolgen. Das Erfolgsrezept ist schnell erklärt: Durch die Kombination aus High Fat- und Low Carb-Ernährung purzeln die Pfunde in Windeseile.    Kohlenhydrate als Mangelware   Eine Keto-Diät birgt viele kulinarische Tabus, deren Bandbreite von Haferflocken …

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